Werkwijze

Mijn kijk op slaap

Ik werk met een holistische benadering van slaap volgens de Droomritme Methode. Alles heeft invloed op hoe je kindje slaapt en voor een duurzame oplossing wil je geen symptoombestrijding. Ik kijk naar het 'waarom' achter het slaapgedrag van jouw kindje. Daarbij werk ik met fysieke, slaaptechnische, emotionele en omgevingsfactoren om tot de kern te komen. Door stoorzenders weg te nemen, krijgt slapen weer de ruimte. Vanuit die basis kun je inspelen op de natuurlijke slaapontwikkeling, door op het juiste moment en op een passende manier aan de slag te gaan met slaapvorming. Zo beweeg je mee met de ontwikkeling van je kindje. Je hoeft je kindje niet te laten huilen, waardoor er rust en vertrouwen ontstaat.

Slapen vanuit verbinding & vertrouwen

Hoe leer je je kindje zelfstandig slapen terwijl je het helpt, troost of nabij bent? Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar juist dát is de kracht van een liefdevolle, responsieve aanpak. Wanneer je kindje voelt dat jij er bent wanneer het je nodig heeft, groeit het vertrouwen. Het voelt zich veilig, geliefd en gezien. Die emotionele veiligheid geeft je kindje de ruimte om los te durven laten. Een kindje dat zich veilig voelt, kan ontspannen en leert gaandeweg zelf tot rust te komen, ook tijdens het in slaap vallen. Liefdevolle nabijheid maakt je kindje dus niet afhankelijk, maar vormt de basis van waaruit het leert vertrouwen op zichzelf en zo stap voor stap steeds zelfstandiger wordt.

Wat je van mij kunt verwachten

De ontwikkeling van slaap verloopt niet in een rechte lijn omhoog. Soms is een stapje terug nodig om weer vooruit te gaan. Ook ziek zijn, een ontwikkelingssprong of doorkomende tandjes kunnen ervoor zorgen dat je kindje tijdelijk wat meer hulp nodig heeft. Die behoefte aan nabijheid en geborgenheid is heel normaal. Ik kan je dan ook niet beloven dat je kindje na onze samenwerking nooit meer wakker wordt in de nacht – geen enkele slaapcoach kan dat. Wat ik je wél kan beloven, is dat je straks beter weet wat 'normaal' slaapgedrag is en hoe je kunt inspelen op de behoeften van je kindje om het slapen weer op de rit te krijgen. Zo ga je met een gerust gevoel de nachten tegemoet en help je je kindje bouwen aan een gezonde en stabiele slaapbasis waar het nog lang profijt van heeft.